علاج سوء الهضم بالاعشاب , ادوية علاج عسر الهضم والانتفاخ بالاعشاب , اعشاب تعالج عسر الهضم , اعشاب عسر الهضم , اعشاب لعلاج عسر الهضم , علاج سوء الهضم بالاعشاب , علاج عسر الهضم بالاعشاب الطبيعية , علاج عسر الهضم والاسهال بالاعشاب
 |
| علاج سوء الهضم بالاعشاب |
علاج سوء الهضم بالاعشاب يعد من أغلب العلاجات التي يبحث عنها العديد من الاشخاص. وتوجد بعض الاعشاب التي اثبتت فعاليتها في علاج بعض الأمراض منها سوء الهضم . فما هي هذه الاعشاب سوف نوضح ذلك في هذا المقال.. تابعونا..
علاج سوء الهضم بالاعشاب
عسر الهضم أو سوء الهضم هو الشعور بالامتلاء بعد تناول الطعام. وهدا يسبب الضيق وعدم الارتياح.وقد يحدث غثيان و ظهور انتفاخ شديد وتقلصات. ولحسن الحظ أنه توجد بعض الاعشاب الطبيعية التي تساعد في علاج هذه المشكله.ومن هذه الاعشاب :
- بذور اليانسون : يعد من أهم الأعشاب التي تساعد في علاج سوء الهضم. كما يساعد في التخلص من الانتفاخات والغازات في وقت قصير ويساعد كذلك في تنظيم عمليات التمثيل الغذائي، ويتميز بنكهته العطرية المفيدة للجسم وليس للجهاز الهضمي فقط.حيث يتم تناول كوب دافئ من اليانسون من أجل تهدئة المعدة وكذلك التخلص من بقايا الطعام.
- أوراق النعناع : أشهر الأعشاب التي تستعمل في تنظيم عملية الهضم.حيث أنه يعمل على تهدئة المعدة، ويساعد على التخفيف من التقلصات التي تصاحب سوء الهضم.قم بتناول كوب ساخن من أوراق النعناع بعد تناولك للطعام.وسوف تشعر بارتياح دائم عند المداومة عليه.
- بذور الشمر : يعمل على تهدئة المعدة وذلك من خلال التخلص من التشنجات.كما يعد ملين جيد في حاله الإصابة بالإمساك.
علاج عسر الهضم بالليمون
- يعد منظم قوي لعملية هضم الطعام، وذلك بسبب وجود حمض الماليك والذي بدوره يساعد في القضاء على الإنزيمات الضارة في المعدة التي تسبب الغازات والانتفاخ.
- الليمون من فصيلة الحمضيات والتي لها فوائد عديدة للجسم.
- يتميز زيت الليمون بمفعول قوي في تهدئة الأعصاب.
- الليمون يدخل في الكثير من العلاجات والتي من أبرزها التخفيف من أعراض سوء الهضم.
اعشاب لعلاج عسر الهضم
توجد أيضاً بعض الاعشاب التي تستخدم في علاج مشاكل عسر الهضم وكذلك تساعد في التخفيف من الام عسر الهضم. ومن هذه الاعشاب:
- ماء الليمون
- الزنجبيل
- خل التفاح
- عرق السوس
- مغلي الشمر
وبذلك انتهينا من مقال علاج سوء الهضم بالاعشاب .نلقاكم في مواضيع أخرى جديدة.