تورم القدمين يمكن أن يكون نتيجة لعدة عوامل مثل الاحتباس السوائل في الجسم ،ويمكن ان يكون بسبب التهاب المفاصل، او بسبب أمراض القلب، وقد يكون بسبب السمنة، او الحمل، وقد يدل ذلك على مشاكل صحية أخرى، و قبل استخدام أي عشبة لعلاج تورم القدمين ، من المهم أن تستشير الطبيب المختص لتحديد السبب الدقيق للتورم وتلقي العلاج المناسب.
علاج تورم القدمين بالاعشاب
هناك بعض الأعشاب الطبيعية التي قد يكون لها تأثير مهدئ ومضاد للتورم القدمين ، وقد تتمكن من استخدامها بعد استشارة الطبيب، سوف نتعرف على بعض الأعشاب الطبيعية التي قد تساعد في تخفيف تورم القدمين ومنها الاتي:
- القرفة: تعتبر القرفة مضادًا للالتهابات وقد تساعد من تورم الفدمين ،يمكنك إضافة مسحوق القرفة إلى نظامك الغذائي أو صنع شاي القرفة.
- الزنجبيل: يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للالتهابات ومهدئة تعمل على تقليل وتهدئة الالتهابات تورم القدمين ،يمكنك تناول شاي الزنجبيل أو إضافة الزنجبيل المبشور إلى الأطعمة، والسلطات.
- الكركم: يحتوي الكركم على مركب يسمى الكركومين الذي له خصائص مضادة للالتهابات وعلاج مفيد وفعال، يتم إضافة مسحوق الكركم إلى المشروبات الساخنة أو الأطعمة ويمكن شربة على الريق لإعطاء افضل النتائج.
- البقدونس: تحتوي اعشاب البقدونس على خواص مدرة للبول تعمل على تخفيف الاحتباس السوائل وتقليل تورم القدمين، يمكنك استخدامها كمكمل غذائي أو إضافتها إلى الأطعمة الطازجة.
علاج انتفاخ القدمين عند كبار السن بالاعشاب.
يعاني كبار السن عادةً من مشكلة انتفاخ القدمين بسبب عوامل مثل تراكم السوائل، تقدم العمر، وضعف الدورة الدموية. هناك بعض الأعشاب التي يمكن أن تساعد في تخفيف هذه المشكلة، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدام أي عشبة بسبب أدوية الحالة الصحية والأدوية الأخرى التي يتناولها الشخص. هنا بعض الأعشاب التي يمكن أن تكون مفيدة:
- الطرخون: تعتبر عشبة الطرخون مدره قوية للبول و يساعد على تحفيز إفراز السوائل الزائدة وتقليل انتفاخ القدمين.
- النعناع: يمتلك اعشاب النعناع خصائص مضادة للالتهابات ومهدئة للاعصاب والتهاب القدمين ، ويم تحضير النعناع كشاي أو زيت عطري لعلاج انتفاخ القدمين وتخفيف الألم.
- الكركم: يحتوي الكركم على خصائص كثيرة مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، ويمكن تناوله كمكمل غذائي أو إضافته إلى الأطعمة بعمل على تخفيف التورم وتحسين الدورة الدموية.
- الزنجبيل: يعتبر الزنجبيل مساعداً قوي و فعال في تحسين الدورة الدموية وتخفيف الالتهابات الناتجة عن تورم القدمين، يمكن تحضير الجنزبيل على شكل شاي أو استخدام زيت الجنزبيل لتدليك القدمين.
يجب استشارة الطبيب المختص قبل استخدام أي عشبة لعلاج انتفاخ القدمين عند كبار السن، واتباع التوجيهات الطبية المناسبة لحالة الشخص لتخفيف الالم القدمين.
بهذا نكون قد قدمنا لكمعلاج تورم القدمين بالاعشاب _ علاج انتفاخ القدمين عند كبار السن بالاعشاب ، عبر موقع شاطى المعرفة.