يعتبر فتق المعدة أو الفتق الحجابي من الحالات المنتشرة بكثرة الشائعة التي تحدث نتيجة ضعف في عضلات الحجاب الحاجز، الذي يفصل بين الصدر والبطن. سألقي الضوء في السطور القادمة على أكثر طرق علاج فتق المعدة فاعلية وأمان.
.webp "طرق علاج فتق المعدة أو الفتق الحجابي") |
| طرق علاج فتق المعدة أو الفتق الحجابي |
فتق المعدة، المعروف أيضًا بالفتق الحجابي، يحدث عندما ينزل جزء من المعدة من منطقة البطن إلى الصدر من خلال الفتحة الطبيعية في الحجاب الحاجز. يُرتبط عادة فتق المعدة بعوامل مثل الشد العضلي الزائد، السمنة، الحمل، المرض السلس العودي أو عملية جراحية سابقة في المنطقة.
نصائح لتجنب حدوث الفتق الحجابي
هناك عدة خيارات علاجية لفتق المعدة، منها التغييرات في نمط الحياة والحمية الغذائية والعلاجات الدوائية والعلاج الجراحي بالإضافة إلى استخدام الأعشاب الطبيعية في العلاج.
للحد من الإصابة بفتق المعدة، يُنصح باتباع بعض الخطوات والطرق مثل:
- الامتناع عن التدخين وتناول المشروبات الكحولية.
- تجنب تناول التوابل والبهارات الحارة.
- ممارسة التمارين الرياضية بعد تناول الطعام بساعة على الأقل.
- مضغ الطعام جيدًا قبل ابتلاعه.
- تجنب تناول الأطعمة الدهنية والعالية بالسعرات الحرارية.
- الحد من تناول الطعام المقلي.
- تجنب تناول الطعام قبل النوم مباشرة وتناول الوجبات في وقت مناسب.
- تناول الأدوية المساعدة في تخفيف حرقة الصدر.
- تجنب شرب السوائل أثناء تناول الطعام.
- ارتداء الأحزمة المخصصة للفتق، المتوفرة في الصيدليات.
- تناول الوجبات بمقدار قليل للحد من فرص الإصابة بالفتق.
- الألوة فيرا: لها خصائص تهدئة ومضادة للالتهابات للمعدة وتعزز الشفاء.
- البابونج: يساعد في تخفيف الالتهابات والتشنجات المعدية ويهدئ الجهاز الهضمي.
- الشمر: يعزز عملية الهضم ويقلل من الانتفاخ والغازات المعوية.
- الشمندر: يساعد في تقوية الجهاز الهضمي وتهدئة الالتهابات.
- القرنفل: يمتلك خصائص مضادة للالتهابات ومخففة للألم، ويعزز صحة المعدة.
- الزنجبيل: يساعد في تهدئة الالتهابات المعدية وتخفيف الغثيان والقيء.
اعراض الفتق الحجابي
فتق المعدة هو حالة تحدث عندما يتحرك جزء من المعدة عبر الثنايا العضلية التي تفصل بين الصدر والبطن وينتقل إلى الصدر. قد تشمل أعراض فتق المعدة ما يلي:
- حرقة المعدة (الحموضة): قد تشعر بحرقة مؤلمة أو انصباب حرقة في منطقة الصدر والأعلى من البطن.
- صعوبة في البلع: قد تواجه صعوبة في بلع الطعام أو السوائل بسبب وجود ضغط على المريء.
- ألم في الصدر والبطن: قد ينتج عن الفتق ألم في الصدر والبطن قد يكون مستمرًا أو يزداد مع المجهود.
- انتفاخ البطن: يمكن أن يحدث انتفاخ في البطن بسبب الفتق.
- غثيان وقيء: قد تشعر بغثيان أو تعاني من القيء نتيجة للفتق.