 |
| علاج التهاب مفصل الفك وألم الأذن بالاعشاب |
أسباب التهاب مفصل الفك
يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى اصابة مفصل الفك بالتهاب، وتشمل:- عندما يتعود الشخص على فتح فمه بشكل أكثر من اللازم.
- سوء أطباق الأسنان بصورة طبيعية.
- يتعرض الشخص للإصابة في مفصل الفك نتيجة لعدة أسباب، أو عند تعرضه لحادث مثل لكمة أو كدمة.
- إصابة الجسم بالجروح والتمزقات التي تحدث في عضلات الوجه والرقبة.
- انزلاق المفصل لعدة أسباب.
- يتعرض الشخص للتوتر العقلي والعصبي، وتتزايد ضغوط عضلات الوجه على الفك من خلال إبداء الضغط الشديد على الأسنان.
- تحدث تشنجات في عضلات الرقبة نتيجة لممارسة عادات غير صحيحة في الجلوس أو النوم.
- حدوث خلل خلقي يؤدي إلى عدم تطابق الفك العلوي والسفلي.
- التقدم في السن وظاهرة الشيخوخة ودورها في عدم انتظام الفك.
أعراض إلتهاب مفصل الفك
إليكم بعض الأعراض المشتركة لإلتهاب مفصل الفك:
- ألم في الفك: قد يكون الألم حادًا أو مزمنًا ويصبح أكثر حدة عند محاولة فتح الفم أو مضغ الطعام.
- صعوبة في فتح الفم: قد تجد صعوبة في فتح الفم بشكل كامل أو محدود.
- تورم في الفك: قد يصبح الفك متورمًا وملتهبًا في بعض الأحيان.
- تشنج العضلات: قد تشعر بتشنج في عضلات الوجه والرقبة.
- صوت مفاجئ أو تقرير في المفصل: قد تسمع صوتًا غير طبيعيًا أو تقريرًا عند فتح أو إغلاق الفم. ومع ذلك، يرجى ملاحظة أن هذه الأعراض تعتبر عامة وقد تكون مشابهة لأعراض أخرى.
لذا، يُنصح بزيارة طبيب الأسنان أو طبيب الجهاز العصبي لتقييم الحالة وتشخيصها بشكل صحيح.
علاج التهاب مفصل الفك بالاعشاب
علاج التهاب مفصل الفك باستخدام الأعشاب يعتمد على تخفيف الألم والالتهاب، وهناك بعض الأعشاب التي يمكن أن تساعد في ذلك. ومع ذلك، يجب عليك استشارة الطبيب المعالج قبل استخدام أي نوع من الأعشاب للتأكد من عدم وجود تفاعلات مع أي دواء آخر تستخدمه.
إليك بعض الأعشاب التي يمكن استخدامها لتخفيف أعراض التهاب مفصل الفك:
- زيت النعناع: يعتبر زيت النعناع مضادًا للالتهابات ومخففًا للألم. يمكنك تدليك المنطقة المصابة بالزيت المخفف وتكرار ذلك عدة مرات في اليوم.
- الكركم: يحتوي الكركم على مادة فعالة تسمى الكركمين التي لها خصائص مضادة للالتهابات ومسكنة للألم. يمكنك تناول ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مع كوب من الحليب الدافئ يوميًا.
- الزنجبيل: يحتوي الزنجبيل على مركبات تساعد في تخفيف الالتهابات، يمكنك تناول شاي الزنجبيل الساخن عدة مرات في اليوم أو مضغ شرائح من الزنجبيل الطازج.
- زيت اللافندر: يعتبر زيت اللافندر مهدئًا ومسكنًا للألم. يمكنك وضع بضع قطرات من زيت اللافندر على المفصل الملتهب وتدليكه بلطف.
علاج التهاب مفصل الفك وألم الأذن بالاعشاب
علاج التهاب مفصل الفك وألم الأذن بالأعشاب يمكن أن يكون مفيدًا في تخفيف الأعراض وتعزيز الشفاء. ومع ذلك، يجب عليك دائمًا استشارة الطبيب قبل استخدام أي عشبة للتأكد من أنها مناسبة لحالتك الصحية الفردية ولا تتداخل مع أي أدوية أخرى قد تكون تتناولها. هنا بعض الأعشاب التي يمكن أن تستخدم لعلاج التهاب مفصل الفك وألم الأذن:
- القرفة: لها خصائص مضادة للالتهابات وتخفيف الألم. يمكنك تناول القرفة عن طريق إضافتها إلى الشاي أو استخدامها في الطهي.
- زيت القرنفل: يحتوي زيت القرنفل على مضادات الالتهاب ويمكن استخدامه لتدليك المفصل الملتهب بلطف. يمكنك مزج بضع قطرات من زيت القرنفل مع زيت ناقل مثل زيت جوز الهند وتدليك المنطقة المصابة.
- الزنجبيل: يحتوي الزنجبيل على مركبات مضادة للالتهابات ويمكن استخدامه لتخفيف الألم وتسكين التورم. يمكن تناول الزنجبيل عن طريق إعداد شاي الزنجبيل أو إضافته إلى الوجبات.
- أوراق النعناع: لها خصائص مهدئة وتسكين الألم. يمكنك تحضير شاي من أوراق النعناع وتناوله لتخفيف الأعراض.
- الكركم: له خصائص مضادة للالتهابات وقد تساعد في تخفيف الألم وتحسين الحركة. يمكنك إضافة الكركم إلى الأطعمة أو تناوله كمكمل غذائي.
أفضل علاج طبيعي للفك
إذا كنت تعاني من التهاب المفصل الفكي، هناك بعض الإجراءات الطبيعية التي يمكن أن تقلل من الألم والتورم الذي يصاحب هذه الحالة، ويمكن تجربتها إلى جانب العلاج الطبي الخاص بهذه الحالة.
- استخدام الثلج: بإمكانك وضع كيساً من الثلج في قطعة قماش ناعمة ووضعه على المفصل المصاب لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم. هذا يُساعد في التخفيف من الالتهاب والألم.
- تجنب تناول الوجبات الصلبة :والعصائر الحمضية التي قد تزيد من حدة الألم.
- التخلص من التوتر: يمكن أن يساعد الاسترخاء وتجنب الإجهاد في التقليل من حدة التوتر على المفصل.
- تجنب فتح الفم بشكل كبير: من الضروري أن تتجنب فتح فمك بشكل كبير لحماية المفصل من أي تهيج قد يحدث.
- الاستراحة: يجب أن تتيح للمفصل فترة من الراحة ليتمكن من التعافي.
في ختام الأمر، من الأفضل دائمًا استشارة الطبيب ليتم تقديم العلاج المثلى لمشاكل الفك، على الرغم من وجود الكثير من العلاجات الطبيعية التي يمكن تجربتها لتخفيف الألم والتهيج. ومع ذلك، يعتبر التقييم الطبي وتوجيه الطبيب المتخصص هو السبيل الأمثل للشفاء السريع والفعال من مشاكل الفك وضمان عدم تفاقم الحالة.