استخدامات أوراق البردقوش، فوائد البردقوش ، فوائد البردقوش للهرمونات ، فوائد البردقوش للدورة الشهرية، اضرار استخدام البردقوش هذا ما سنتحدث عنه في هذا المقال تابعونا….
 |
| فوائد البردقوش |
ما هو البردقوش
البردقوش: يعتبر البردقوش من النباتات العطرية اوراقها تشبه النعناع ، وينمو بكثرة في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط، وقد استخدم بشكل موسع منذ زمن قديم كمعقم في طب الأعشاب والطب البديل.
يحتوي البردقوش على خواص مضادة للبكتيريا، و الأملاح المعدنية ،و مضادات الأكسدة، وكما تحتوي على فيتامينات مختلفة .
استخدامات ارواق البردقوش
يتم استخدام اوراق البردقوش جافة أو طرية أو حتى المسحوقة، و يمكن استخراج الزيت منها، ويتم استخدم أوراق البردقوش على شكل توابل لإعطاء نكهة مميزه للطعام، ولتحسين مذاقه مثل إضافته للسلطات والصلصات وتتبيل اللحوم.
فوائد البردقوش
يتميز البردقوش بعدة فوائد تتمثل في التالي :
- يعزز من وظائف الرئة لدى الأشخاص المصابين بالربو.
- علاج الحكة و السعال.
- يستعمل لعلاج نزلات البرد و الصداع.
- علاج لتقلصات وقرحة المعده.
- يستخدم في علاج حصى المرارة.
- فاتح للشهية.
- يحسن من جودة النوم.
فوائد البردقوش للصحة العامة
سنتعرف على فوائد أخرى للبردقوش وهي كما يلي :- عمل على التخفيف من نزلات البرد والزكام، ويكافح التهاب الحلق والسعال.
- يخفف من مشاكل قرحة المعدة كما أنه يساعد على عملية الهضم .
- يساعد على النوم يمنع الأرق.
- يخفض درجة حرارة الجسم المرتفعة.
- يساعد على التئام الجروح سريع.
- يساعد على التخلص من المغص.
- يساهم في التخلص من حالات التوتر والقلق و يعمل على تهدئة الأعصاب.
- يساعد على منع تراكم الكوليسترول في الدم، مما يقي من ارتفاع ضغط الدم.
- يساهم البردقوش على التخلص من الماء الزائد في الجسم.
- يعالج الصداع، والصداع النصفي.
- يقي من الزهايمر المبكر.
- يساعد على خفض الوزن.
- يعالج ألام الظهر، والعضلات.
- يحمي الشعر من التساقط وإصابته بالتقصف.
- يساعد في الحفاظ على نظارة البشرة، كما أنه يساعد في حماية البشرة من ظهور التجاعيد.
فوائد البردقوش للهرمونات
يعمل البردقوش على تنظيم هرمونات الجسم، هذا الهرمونات تؤدي مهمات حساسة وعند إصابتها بالاضطرابات أو المشاكل فإن الكثير من المشاكل تصيب الجسم.
ويعمل البردقوش على تنظيم الدورة الشهرية عند النساء والتقليل من المشاكل المصاحبة للطمث والتخفيف من الآلام المرافقة.
وكما و ينظم نسب هرمون الحليب في الدم المسؤول عن تأخر الحمل في حال ارتفاعه، كما يساعد في التقليل من ضغط الدم المرتفع من خلال تحكمه بإفرازات الغدة الجاركلوية؛ هرمون الرنين والآلدوستيرون والبروستاجلاندين.
ويساعد كذلك في تنظيم دورة الهرمونات في عملية الايض أو التمثيل الغذائي، فهو يسرع من عملية التمثيل الغذائي المسؤول عن عملية حرق السعرات الحرارية، وبالتالي التخفيف من الوزن الزائد.
ما هي فوائد البردقوش للدورة الشهرية؟
هيا بنا نعرف ماهي فوائد البردقوش للدورة الشهرية ، يعتبر نبات من الاعشاب العطرية مثل الزعتر والنعناع وإكليل الجبل ، ولعشب البردقوش فوائد صحية عديدة مرتبطة بالدورة الشهرية والاضطرابات الهرمونية عند النساء.
فوائد البردقوش وقت الدورة الشهرية
هناك بعض فوائد البردقوش اثناء الدورة الشهرية وهي كالتالي :
- يساعد على تخفيف آلام الدورة الشهرية الحادة.
- ينظم موعد الدورة الشهرية .
- يحد من تقلبات الحالة النفسية والمزاج.
- يساعد على تعزيز افراغ الجسم من الدم.
- يساعد البردقوش على علاج متلازمة تكيس المبايض وذلك عن طريق تقليل الاضطرابات الهرمونية.
اضرار استخدام البردقوش.
على الرغم من الفوائد العديدة للبردقوش إلا أن له بعض الاضرار ومن هذه الاضرار مايلي :
- تناول البردقوش يعمل على إبطاء تجلط الدم.
- الزيادة من فرص الإصابة بالكدمات والنزيف عند الأشخاص المصابون باضطرابات النزيف.
- تناول البردقوش بكثرة قد يؤدي إلى إبطاء نبضات القلب.
- يؤثر البردقوش بشكل كبير على مستويات السكر في الدم، لذلك يحب مراقبة مستويات السكر عند استخدامه.
- قد يسبب انسداد في الأمعاء وقد يؤدي إلى تفاقم قرحة المعدة عند الأشخاص المصابون باضطرابات هضمية.
- من الممكن أنه يؤدي إلى تفاقم حالات الربو وانتفاخ الرئة عند الأشخاص المصابون بأمراض تنفسية.
الآثار الجانبية للبردقوش
تعتمد الكمية المناسبة من البردقوش على عدة عوامل مثل العمر والصحة والعديد من الحالات الأخرى، وفي الوقت الحالي لا توجد معلومات علمية كافية لتحديد الكمية المناسبة من نبات البردقوش.
ويعد البردقوش آمناً عند استخدامه بكميات قليلة في الطعام ، وكذلك عند استخدامه لحالات طبية معينة عن طريق الفم لفتره محدودة، ولكن قد يكون غير آمن عند استخدامه لفترات طويلة.
ومن الآثار الجانبية للبردقوش ما يأتي:
- عند ملامسة البردقوش لـ الجلد او العين قد يتسبب في تهيجهما وبذلك يعتبر غير آمن للاستخدام الخارجي.